Naujienos

Kaip teisingai šifruoti produktų etiketes, atpažinti pakuočių ženklinimą, sukaupti kuo mažiau atliekų – šiomis temomis VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro ir Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai paskaitoje „Sveikatai palanki mityba ir atliekų rūšiavimas“  diskutavo su trečiojo amžiaus universiteto studentais.

Šiaulių rajono švietimo centre vykusioje paskaitoje visuomenės sveikatos specialistė Skaistė Grigytė studentus supažindino su  pagrindine produktų etikečių informavimo taisykle – pirmas nurodytas produktas sudaro didžiąją dalį viso produkto. Taip pat ragino atkreipti dėmesį į produkto sudedamąsias dalis, ypač cukraus, druskos, riebalų bei skaidulinių medžiagų kiekį produkte: „norint išvengti sveikatai nepalankios mitybos pasekmių, tokių kaip nutukimas, 2 tipo cukrinis diabetas, onkologinės ligos, reikėtų rinktis kuo trumpesnes etiketes turinčius produktus.  Taip pat nepamiršti pagrindinių mitybos principų – subalansuota mityba, nuosaikumas, įvairumas“.

  Paskaitos dalyviai buvo supažindinti su Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis vartotojui:

• Pridėtinio cukraus per dieną suaugęs asmuo gali suvartoti ne  daugiau 25 g, vaikas - ne daugiau 12 g.
• Druskos per dieną galima suvartoti ne  daugiau 5 g.
• Šviežių daržovių/vaisių per dieną būtina suvartoti ne mažiau 400 g.
• Skaidulinių medžiagų per dieną būtina suvartoti ne mažiau  25  g.
• Per  dieną suvartoti ne daugiau nei 30% riebalų nuo visos energetinės vertės.
• Per dieną išgerti po 33 ml vandens kiekvienam kūno svorio kilogramui.

VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro viešųjų ryšių specialistė Karolina Kiesienė pateikė rekomendacijas, kaip įsigyjant prekes išvengti atliekų, atpažinti perdirbimui tinkamas pakuotes ir kaip tinkamai jas išrūšiuoti.

„ Prieš įsigyjant daiktą ar produktą derėtų užduoti sau šiuos klausimus: ar pageidaujamas daiktas, produktas  yra mano būtiniausių prekių sąraše? Ar perku tik todėl, kad daiktas, produktas parduodamas su nuolaida? Ar dažnai ir ilgai aš jį naudosiu? Ar daiktas, produktas ir jo pakuotė tinkama rūšiavimui ir perdirbimu? Atsakius į šiuos ir panašius klausimus, bei atidžiau skaitant produktų pakuočių etiketes, galima išsiugdyti atsakingo vartotojo įgūdžius“ – įsitikinusi VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro specialistė.

Anot atliekų tvarkymo specialistų, kiekvienam naudinga išmokti atsakingo vartotojo principus:

• Naudoti daugkartinį pirkinių maišelį.
• Iš anksto susidaryti pirkinių sąrašą.
• Pirkti produktų tiek, kiek planuojama suvartoti per savaitę. 
• Pirkti produktus pakuotėse, kurias galima pakartotinai panaudoti ar perdirbti.
• Rinktis didelės talpos bei koncentruotų produktų pakuotes.
• Įsigyti daugiafunkcinius valiklius.  
• Vengti vienkartinių indų, servetėlių, rankšluosčių.  
• Prekes įsigyti internetu.